Элиминация (выведение) аллергенов

Элиминация (выведение) аллергеновЕсли вы страдаете сенной лихорадкой или астмой, приступы которых могут быть вызваны пыльцой, то вы подвергаетесь риску только в определенное время года. Отсюда следует, что большую часть года вам беспокоиться не о чем, конечно, если вы принимаете меры и против других аллергенов, способных спровоцировать обострение болезни, таких как пылевые клещи и белки животного происхождения.

Проблема заключается в том, что разные виды пыльцы появляются в воздухе в разное время года, а время года зависит от той точки в мире, где вы находитесь. Это обстоятельство надо обязательно учитывать при планировании отпуска или деловой поездки. Пользуйтесь специальными картами (приводятся в этом разделе) для определения отсутствия или присутствия в воздухе именно той пыльцы, которая может вызвать у вас крапивницу или приступ астмы; проверьте также, не может ли появиться в воздухе пыльца и других растений, принадлежащих к тому же семейству, и вызвать перекрестную реакцию.

Как избежать контакта с пыльцой?

Но что же вам делать, чтобы избежать контакта с пыльцой? Например, как правило, растения сбрасывают пыльцу рано утром, но у разных видов время тоже разное. Амброзия, например, сбрасывает пыльцу с рассвета до 9.00, а травяная пыльца появляется с 7.30 до 10.00 (некоторые травы сбрасывают пыльцу позже днем). Но если сыро и холодно, пыльца останется на цветке, а при дожде ее смоет, т. е. в таких случаях у вас не должно быть каких-либо неприятностей. Если же стоит мягкая погода, дует легкий ветерок, то пыльца будет носиться в воздухе, и угроза аллергической реакции станет более чем вероятной. Но и здесь не все так просто. В теплый солнечный день утреннее солнце согревает воздух, и он поднимается в атмосферу, увлекая за собой и пыльцу. Пыльца будет находиться высоко в атмосфере до тех пор, пока воздух не остынет после захода солнца или из-за изменившейся погоды.

Профилактика аллергии

Как только воздух остынет, пыльца снова станет опускаться на землю. Это означает, что она сможет дать толчок к приступу сенной лихорадки или астмы только через несколько часов после захода солнца, а если вы живете в городе, где почва дольше сохраняет тепло, даже еще позже. Еще одна сложность заключается в явлении, называемом инверсией. Если вы живете в долине, окруженной высокими холмами, то там землю охватывает холодный воздух, хотя выше его может быть и теплый слой. Из-за этого холодный воздух не поднимается вверх, и вся пыльца и другие засоряющие вещества, задерживаются на уровне земли, что сильно повышает риск развития сенной лихорадки и астмы. Итак, самая сильная опасность возникает тогда, когда после периода холодной и влажной погоды наступает теплый сухой день и растения начинают накапливать пыльцу. Если вы живете в сельской местности, обезопасьте себя от контакта с пыльцой поздно вечером, если в городе то поздно вечером или ночью. А если вы живете в долине или низкой местности, окруженной горами, то вам необходимо принимать профилактические меры в течение всего дня.

Домашние аллергены

Большую часть времени мы проводим дома, и поэтому следует побеспокоиться о том, чтобы дома аллергенов не было, хотя в некоторых случаях очень трудно от них избавиться. По мере возможности не держите в доме аллергичные для вас продукты, а также избегайте применять такие химические средства, как шампунь или косметика, которые вызывают у вас аллергическую реакцию. Сложнее добиться успеха, когда аллерген вездесущ (это касается биологических стиральных порошков, способных спровоцировать экзему у восприимчивых лиц), и почти невозможно, если вы страдаете астмой или сенной лихорадкой, которые вызываются аллергенами, находящимися в самом воздухе, которым мы дышим. Тем не менее, любые меры, направленные на снижение количества аллергенов в доме, снижают вероятность аллергической реакции. Это особенно важно, если аллергенами являются пыльца, клещи домашней пыли и споры плесени.